Therapeutisch angeleitete Gruppe bei sexuellem Missbrauch
Gut zu mir sein! Wege zur Selbstheilung durch imaginative Trauma- und sanfte Körper- und Gestaltarbeit
Eine unterstützende, ermutigende und stabilisierende Gruppe für Frauen, die sexualisierte Gewalt erlebt haben.
In der Gruppe, in einer sicheren und geborgenen Atmosphäre begleite ich Sie und Euch behutsam darin mit sanfter Körper- und Gestaltarbeit, stärkenden Imaginationen, heilsamen Meditationen in Stille und Bewegung etwas von dem Gepäck abzulegen, das Sie belastet. Es wird Raum, Zeit und liebevolle achtsame Begleitung geben, “sichere innere Orte” aufzusuchen und Ihren “Helferinnen” zu begegnen. Sie sind eingeladen, Ihren jüngeren Anteilen, z. B. Ihrem “inneren Mädchen” , das Sie einmal waren (auch mit allerlei kreativen Möglichkeiten, Farben, Ton…). sanft heilende Aufmerksamkeit schenken.
Sie lernen wie Sie auch im Alltag hilfreich mit belastenden Gefühlen umgehen können. Dazu braucht es Ihre Bereitschaft sich zwischen den Gruppentreffen zuhause etwas Zeit zu nehmen für die eine oder andere kleine Übung in Selbstfürsorge.
Im unterstützenden Gespräch und im ermutigenden Austausch in der Gruppe begleite ich Sie darin sich selbst und einander wertschätzend zu begegnen und Ihre Geschichte mit allem, was zu Ihnen gehört, zu achten und mehr und mehr die Einzigartigkeit des Augenblickes wahrzunehmen und die Schönheit Ihres wahren Wesens anzuerkennen.
Kursleitung: wird noch bekannt gegeben
Termine: zur Zeit nicht geplant, bei Bedarf bitte telefonischen Kontakt mit der Beratungsstelle aufnehmen.
Ort: SEFRA e.V., Frohsinnstr. 19
Unkostenbeitrag: wird noch bekannt gegeben
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