Stärkungsgruppe für Frauen

Mit dieser fortlaufenden Selbsterfahrungsgruppe möchten wir alle Frauen einladen, die das Bedürfnis haben, ihre Stärken und Ressourcen (wieder) zu entdecken. Spüren Sie, was Sie hindert, in Ihre Kraft und mehr in den Kontakt zu sich selbst zu kommen.  Die Gruppe bietet Ihnen einen sicheren Rahmen, sich mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen deutlicher wahrzunehmen und auszudrücken.

Mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Selbsterfahrungsübungen können alternative Verhaltensweisen ausprobiert werden, mit Unterstützung der Gruppe. Ängste und Nöte können geteilt, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz, Zugehörigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude erlebt werden.

Kursleitung:
Petra Graf-Rudolph, Dipl. Betriebswirtin, Psychologie B.Sc. Hypno-Systemischer Coach und  Beraterin, Gestalttherapeutin
Gaby Salner, Diplomsozialarbeiterin, Beraterin bei SEFRA e.V., Gestalttherapeutin

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