↓ Zum Inhalt
SEFRA | Selbsthilfe- & Beratungszentrum für Frauen in Aschaffenburg | Frohsinnstraße 19 | 63739 Aschaffenburg

Hauptnavigation

  • Home
  • Termine & News
    • Aktuelles
    • Kurse
    • Therapeutisch angeleitete Gruppen
    • Vorträge
    • SEFRA rennt – gegen Gewalt
  • Themen
    • Gewalt gegen Frauen
    • Häusliche Gewalt
    • Sexualisierte Gewalt
    • Stalking
    • Digitale Gewalt
    • Informationen in Gebärdensprache
    • Fortbildung und Infoveranstaltungen
    • Arbeitskreis Häusliche und Sexualisierte Gewalt
  • Beratungsstelle
    • Unser Team
    • Unsere Räume
    • So finden Sie uns
  • Verein
    • SEFRA e.V.
    • Über uns
    • Wir bieten
    • Notruf
    • Unser Leitbild
    • Unsere Vorständinnen
    • Onlinespende
    • Projekte
    • Fördermitglied werden
    • Ehrenamtliche Mitarbeit bei SEFRA e.V.
    • Finanzierung
  • Downloads
  • Impressum & Links
  • Datenschutz
SEFRA | Selbsthilfe- & Beratungszentrum für Frauen in Aschaffenburg | Frohsinnstraße 19 | 63739 Aschaffenburg

Off Canvas Menu

  • Home
  • Termine & News
    • Aktuelles
    • Kurse
    • Therapeutisch angeleitete Gruppen
    • Vorträge
    • SEFRA rennt – gegen Gewalt
  • Themen
    • Gewalt gegen Frauen
    • Häusliche Gewalt
    • Sexualisierte Gewalt
    • Stalking
    • Digitale Gewalt
    • Informationen in Gebärdensprache
    • Fortbildung und Infoveranstaltungen
    • Arbeitskreis Häusliche und Sexualisierte Gewalt
  • Beratungsstelle
    • Unser Team
    • Unsere Räume
    • So finden Sie uns
  • Verein
    • SEFRA e.V.
    • Über uns
    • Wir bieten
    • Notruf
    • Unser Leitbild
    • Unsere Vorständinnen
    • Onlinespende
    • Projekte
    • Fördermitglied werden
    • Ehrenamtliche Mitarbeit bei SEFRA e.V.
    • Finanzierung
  • Downloads
  • Impressum & Links
  • Datenschutz

Autor: SEFRA

Start › Alle Beiträge von SEFRA anzeigen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (8–11 Jahre) Tageskurs

Aug. 18, 2026

Tageskurs im Oktober | Manchmal fehlt einem nur der Mut und das Wissen, dass es Möglichkeiten und Wege gibt, sich zu wehren und »Nein« zu sagen. Um dieses Zutrauen zu sich selbst geht es in diesem Kurs.

Read more →

Filmabend am 24.11. im Casino mit anschließendem Filmgespräch

Juli 25, 2026
Filmabend am 24.11. im Casino mit anschließendem Filmgespräch

Dienstag, 24. November, 18 Uhr: Am Vorabend zum „Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen“. In Kooperation mit dem CASINO Filmtheater und der Migrationsberatung des Diakonischen Werkes Untermain. Was bedeutet es, in der heutigen, restriktiven Welt Mädchen zu sein?  …

Filmabend am 24.11. im Casino mit anschließendem Filmgespräch weiterlesen ›

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (12–15 Jahre)

Juli 1, 2026

Kurs im November | Manchmal fehlt einem nur der Mut und das Wissen, dass es Möglichkeiten und Wege gibt, sich zu wehren und »Nein« zu sagen. Um dieses Zutrauen zu sich selbst geht es in diesem Kurs.

Read more →

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (8–11 Jahre)

Juli 1, 2026

Kurs im Oktober | Manchmal fehlt einem nur der Mut und das Wissen, dass es Möglichkeiten und Wege gibt, sich zu wehren und »Nein« zu sagen. Um dieses Zutrauen zu sich selbst geht es in diesem Kurs.

Read more →

Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (6–7 Jahre)

Juli 1, 2026

Kurs im Oktober | Manchmal fehlt einem nur der Mut und das Wissen, dass es Möglichkeiten und Wege gibt, sich zu wehren und »Nein« zu sagen. Um dieses Zutrauen zu sich selbst geht es in diesem Kurs.

Read more →

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Frauen

Juli 1, 2026

Kurs im November | WenDo bietet als „Weg der Frauen“ Möglichkeiten, Ihre Stärke(n) und Fähigkeiten neu oder wieder zu entdecken und diese für sich zu nutzen – in alltäglichen, aber auch in ärgerlichen, empörenden, übergriffigen, beängstigenden oder bedrohlichen Situationen.

Read more →

Ausstellung »Freier und Frauen« ab 6. März im Podium 30A

Feb. 19, 2026

Wir laden in Kooperation mit Podium 30A herzlich ein zur Ausstellung „Freier und Frauen“ von Bettina Flitner, die eindrucksvoll Prostitution aus dokumentarischer Perspektive beleuchtet. Vernissage: Freitag, den 6. März 2026 um 19 Uhr im Podium30A, Würzburger Straße 30A, 63739 Aschaffenburg …

Ausstellung »Freier und Frauen« ab 6. März im Podium 30A weiterlesen ›

»Freier und Frauen« – Theater, Fachvorträge und Diskussionen am 3. März im Café Krem

Feb. 5, 2026

Freier und Frauen: Warum Prostitution alle betrifft 3. März 2026, um 19 Uhr im Café Krem, Riesengasse 10 zum Internationalen Frauentag 2026 Wir laden ein zu einem Abend voller Theater, Fachvorträgen und Diskussionen: Theater: Szenen aus „Weiblich geboren“ vom 12 …

»Freier und Frauen« – Theater, Fachvorträge und Diskussionen am 3. März im Café Krem weiterlesen ›

Eröffnung der Außenstellte von Sefra e.V. im Landkreis Miltenberg

Jan. 23, 2026

Gewalt gegen Frauen ist auch in unserer Region eine bedrückende Realität. Die Zahlen aus den Jahresberichten von SEFRA e.V., aus der Polizeikriminalstatistik und aus bundesweiten Erhebungen zeigen seit Jahren einen deutlichen Anstieg häuslicher, partnerschaftlicher, sexualisierter und digitaler Gewalt. Gleichzeitig wissen …

Eröffnung der Außenstellte von Sefra e.V. im Landkreis Miltenberg weiterlesen ›

Einladung zum Ehrenamtstreffen

Jan. 23, 2026
Einladung zum Ehrenamtstreffen

Liebe Ehrenamtlichen, liebe Engagierte, liebe Interessierte, wir laden euch ganz herzlich zu unserem nächsten Ehrenamtstreffen ein und freuen uns über alle, die bereits ehrenamtlich bei SEFRA aktiv sind – sowie über alle, die Interesse haben, uns kennenzulernen. 📅 Wann? Donnerstag, …

Einladung zum Ehrenamtstreffen weiterlesen ›

Seitennummerierung der Beiträge

1 2 3 … 8 Weiter

Hilfe für Frauen mit Behinderungen

Adressen, Kurse und Gruppen für Frauen mit Behinderungen



Filme in Gebärdensprache

Spendenkonto

Möchten Sie unsere Arbeit unterstützen?
Spendenkonto SEFRA e.V.:
Sparkasse Aschaffenburg
IBAN: DE24 7955 0000 0000 8006 07
BIC: BYLADEM1ASA

Online spenden
 
Unsere Projekte

Aktuelles

  • Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (8–11 Jahre) Tageskurs
  • Filmabend am 24.11. im Casino mit anschließendem Filmgespräch
  • Coole Jungs – Starke Kerle, Selbstbehauptung für Jungen (3.–5. Klasse)
  • Coole Jungs – Starke Kerle, Selbstbehauptung für Jungen (1.–2. Klasse)
  • Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (12–15 Jahre)
  • Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (8–11 Jahre)
  • Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung – WenDo für Mädchen (6–7 Jahre)
  • Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – WenDo für Frauen
Copyright © 2026 SEFRA
Copyright © 2026 SEFRA