»Yoga is not a work out but a work in« Sie möchten mehr Bewusstheit, Körpergewahrsein und Ruhe in Ihren Alltag bringen? Sie sehnen sich nach einer tieferen Verbindung mit sich selbst, aber Sie wissen nicht wie Sie beginnen sollen? Wenn …
Hier bin ich … mit meinen Wünschen, Ängsten, Befürchtungen und Erwartungen. Hier bin ich mit dem Mut mich zu zeigen, um wieder Vertrauen in mich, meinen Körper und das Leben zu gewinnen. Im geschützten und geborgenen Rahmen einer Gruppe von …
Therapeutisch angeleitete Gruppe für Frauen, die Traumata erlebt haben weiterlesen ›
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – Wendo für Frauen mit und ohne körperliche Behinderung Es werden einfache wirkungsvolle, körperliche und verbale Techniken gegen Anmache, sexistische Belästigung und körperliche Angriffe vermittelt unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten. Jede Frau kann sich wehren, auch Rollstuhl, …
Sie wollen lernen, sich zu wehren? Sie wollen lernen, Nein zu sagen? Wir zeigen Ihnen, wie sie sich wehren können. Und wie Sie NEIN sagen können. Zum Beispiel: Wenn jemand Sie ärgert. Wenn jemand Sie beleidigt. Wenn Sie vor jemandem …
Sie wollen lernen, sich zu wehren? Sie wollen lernen, Nein zu sagen? Wir zeigen Ihnen, wie sie sich wehren können. Und wie Sie NEIN sagen können. Zum Beispiel: Wenn jemand Sie ärgert. Wenn jemand Sie beleidigt. Wenn Sie vor jemandem …
»Coole Jungs – Starke Kerle« ist ein von VAuST (www.vaust.org) konzipiertes Selbstbehauptungstraining für Jungen zwischen 6 und 12 Jahren. Wer kennt das nicht: kaum in der neuen Schule, muss man sich schon wehren: Die Älteren meinen, sie könnten alles bestimmen, …
Coole Jungs – Starke Kerle, Selbstbehauptung für Jungen (3.–5. Klasse) weiterlesen ›
»Coole Jungs – Starke Kerle« ist ein von VAuST (www.vaust.org) konzipiertes Selbstbehauptungstraining für Jungen zwischen 6 und 12 Jahren. Wer kennt das nicht: kaum in der neuen Schule, muss man sich schon wehren: Die Älteren meinen, sie könnten alles bestimmen, …
Coole Jungs – Starke Kerle, Selbstbehauptung für Jungen (1.–2. Klasse) weiterlesen ›
Du hast vielleicht schon auf dem Schulhof oder auf der Straße erlebt, wie es ist, wenn du blöde angequatscht wirst, du Angst hast oder dich manchmal ganz schön hilflos fühlst und du das Gefühl hast, dich nicht wehren zu können. …
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen (12–15 Jahre) weiterlesen ›
Du hast vielleicht schon auf dem Schulhof oder auf der Straße erlebt, wie es ist, wenn du blöde angequatscht wirst, du Angst hast oder dich manchmal ganz schön hilflos fühlst und du das Gefühl hast, dich nicht wehren zu können. …
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen (8–11 Jahre) weiterlesen ›
Du hast vielleicht schon auf dem Schulhof oder auf der Straße erlebt, wie es ist, wenn du blöde angequatscht wirst, du Angst hast oder dich manchmal ganz schön hilflos fühlst und du das Gefühl hast, dich nicht wehren zu können. …
Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Mädchen (6–7 Jahre) weiterlesen ›