Selbstsicher im Alter: WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Seniorinnen

Mit zunehmendem Alter verringert sich oft das Zutrauen in die eigene Kraft und schon die Angst vor Konflikten, übergriffigen oder bedrohlichen Situationen bedingt oft, dass sich Frauen zurückziehen. Was stärkt, um selbstbewusst aufzutreten und Vorhaben mit einem sicheren Gefühl umzusetzen? Wie setze ich Grenzen? Wie kann ich mich schützen, meinen Willen behaupten oder mich im Notfall wehren? Der Workshop gibt Einblicke in die Möglichkeiten und Methoden der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in verschiedenen Lebenssituationen von Frauen.

Termin: Samstag, 18.5.2024 und Sonntag, 19.5.2024
jeweils 10–14 Uhr

Ort: VHS, Luitpoldstraße, 63739 Aschaffenburg

Kursleiterin: Brigitte Störmer, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), WenDo-Trainerin, Coach

Teilnahmegebühr: 80,– €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport- oder Gymnastikschuhe (keine Straßenschuhe), Decke o. ä., Getränk und evtl. Verpflegung


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    Bedingungen

    Anmeldung

    Anmeldungen sind nur schriftlich über dieses Anmeldeformular gültig. Wir behalten uns vor, Veranstaltungen bei zu wenigen Anmeldungen abzusagen. Sollte eine Veranstaltung nicht stattfinden können, erstatten wir den bereits gezahlten Betrag vollständig zurück. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung erst nach Zahlung der Kursgebühr verbindlich ist.

    Rücktrittsbedingungen

    Bei Rücktritt von einer verbindlichen Anmeldung behalten wir 15 Euro Bearbeitungsgebühr ein. Diese Gebühr wird nur erstattet, wenn Sie eine_n Ersatzteilnehmer_in benennen. Bei einem Rücktritt kürzer als drei Tage vor Kursbeginn (auch bei Krankheit), wird die Kursgebühr in voller Höhe fällig.

    Haftungsausschluss

    Mit der Anmeldung für den Kurs erkennen Sie den Haftungsausschluss der Veranstalterinnen für Personen oder Sachschäden jeder Art an. Sie versichern, gegen die Veranstalterinnen oder deren Vertreter keine Ansprüche zu erheben, sollten Ihnen durch Ihre Teilnahme Schäden oder Verletzungen entstehen.