Sanfte Fitness für Frauen aus aller Welt

Willkommen beim Gesundheitswandern in Aschaffenburg! Zwei Mal bietet die ausgebildete Trainerin Petra Seipel im Herbst kurze Wanderungen mit Gymnastik- und Atemübungen zwischen Schöntal und Fasanerie an.

Eine Gesundheitswanderung dauert ca. 2 Stunden. Wir gehen flott und dehnen den Körper, üben neue Bewegungen und stärken die Muskulatur. Auch Balance- und Konzentrationsübungen sind im Programm integriert. Das Gesundheitswandern ist geeignet für Frauen jeden Alters, die nicht regelmäßig Sport machen. Kinder bis 10 Jahre können gerne mit kommen.

Wir freuen uns, Sie an folgenden Terminen beim Gesundheitswandern zu begrüßen:
Donnerstag, 27. Sept. 2018
Donnerstag, 11. Okt. 2018

Treffpunkt ist jeweils um 10 Uhr am Eingang der City-Galerie im Park Schöntal.
Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung und flache Schuhe an.
Weitere Informationen bei Petra Seipel, Tel. 0162 3973430.

Easy fitness for women from all over the world!

Welcome at Aschaffenburgs healthy hiking program! Two times this autumn Petra Seipel, skilled trainer for „Gesundheitswandern“ (healthy hiking) is offering short hikes with easy exercises for your general fitness. We are hiking around the Schöntal and Fasanerie areas, combining our walks with stretching, balancing and special moves to strengthen our muscles for about two hours. Healthy hiking is suitable for all women who start exercising now. There is no need of prior training experience. Children until at the age of 10 years are welcome to join in.

We are looking foreward to welcome you at:
Thursday, Sept. 27th 2018
Thursday, Oct. 11th 2018

We meet at 10 am. at the entrance of City-Galerie (Schöntal-side).
Please wear comfortable clothes and flat shoes.
For further informations call Petra Seipel, Tel. 0162 3973430.

Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Interkulturellen Wochen Aschaffenburg statt.

Veröffentlicht unter Archiv

Spendenkonto

Möchten Sie unsere Arbeit unterstützen?
Spendenkonto SEFRA e.V.:
Sparkasse Aschaffenburg
IBAN: DE24795500000000800607
BIC: BYLADEM1ASA